Diner des cons nach dem Basler Stadtlauf!!

Nun ist's wieder mal soweit: Unser Dîner des cons findet heuer wieder anlässlich des Basler Stadtlaufs am 26. November im Schloss Reichenstein statt, wo einem wieder einmal der wirkliche Sinn des Sporttreibens vor Augen geführt wird. Denn an besagtem Tag, treffen sich les hommes um 10 Uhr, um le Menu zu besprechen und anschliessend die feinen Zutaten einzukaufen (vielleicht in der Migros, vielleicht aber auch bei Nicolic im Parterre und nicht im ersten Stock!).
Dann wird in der Küche gewirkt, denn das Mise en place will gut vorbereitet sein... Um danach mit Vollgas den Stadtlauf zu absolvieren, wieder eine Bestzeit versteht sich.
Und dann: Kochen und Schlemmen und gute Weine schlürfen, das nenn ich doch Lebensqualität...
Freue mich jetzt schon auf Euch geladenen Rönners und Essers Barbra, Claudia, Susanne, Stéphane und Thomas. Und vergesst bis dahin die Trainingseinheiten nicht...

Ach ja, da war doch noch was...

Wusstest du eigentlich, was unter Läuferkreisen wirklich absolut idiotisch ist? Genau: Einen Marathon zu laufen, ohne sich darauf vorzubereiten. Und noch idiotischer und jedem Läufer eingehend bekannt: Am Wettkampf ernährungstechnisch keine neuen Dinge ausprobieren, die sich nicht im Training bei zig Tests bewährt haben! Und was lehrt ein erfahrener Läufer daraus: Gar nichts, weil er ja ein Läufer, ergo einer, der zu den "Alles Idioten" gehört und solche Dinge halt wieder vergisst oder vergessen will. Und deshalb habe ich mich am Freitagmorgen mit einem schweren Kopf vom vorabendlichen Alkoholkonsum bei der Lektüre der BaZ-Marathon-Beilage doch noch entschieden, am Samstag mitzulaufen... und während dem Rennen bei km 38 dann noch ein supersüsses und kalorienreiche Sponsor-(Turbo) Tübli hinuntergeschluckt ohne danach Wasser zu trinken.
Ins Ziel bin ich gekommen und mein Mageninhalt hat's dann gleich noch ein paar Meter weiter auf eine Verkehrsinsel geschafft.
Aber eben, selber schuld...
Aber der Marathon selbst war wunderschön, da sollte man sich doch gleich fürs nächste Jahr anmelden; dann ist er auch im September, was von der Temperatur her sicher nicht so schlecht ist. Hier ein paar Eindrücke...

Eine kleine Erfrischung gefällig


Unten: ich und Dani Wampfler bei km 26


Und noch weiter unten: Und noch ein Bierchen in der Rio Bar


Ein schöner Lauf....

Impressionen aus Roth

Matthias, Dani Wampfler, Fränzi Rombach, Reto Baltermia, Dani Zenklusen (die letzten vier sind vom Veloclub, der sich auf Triathlon spezialisiert hat und ich waren in den vergangenen Monaten nicht ganz untätig und haben uns für den Quelle Challenge in Roth frisch gemacht. Ganz nach dem Motto "alles Idioten" haben wir uns stundenlang im Becken, zuerst auf dem Hometrainer und dann auf der Strasse mit dem Rennvelo und dann noch bei viel zu hohen Temperaturen mit Longjoggs abgerackert. Aber der Aufwand hat sich für fast alle gelohnt (leider musste Dani Zenklusen während des Velofahrens aufhören)...
Hier ein paar Impressionen des Rennens, das von der Stimmung her praktisch nicht zu überbieten ist. Das können's, die Bayern, pardon: Franken.

so sieht ein Finisher aus...

der während dem Wettkampf alles gegeben hat...

aber vor dem Rennen ...

... ist nach dem Rennen

was natürlich ohne die beste Unterstützung nicht möglich gewesen wäre...


und da freut man sich gegen Ende auch auf das Finisher-Shirt (was bei anderen Veranstaltungen eigentlich nicht unbedingt der Fall ist...

Und sie rennen ja immer noch

Hallo allerseits, ich habe beschlossen, dass die Seite wieder einmal reaktiviert werden sollte. Nicht, dass jetzt dann gleich ein längerer Lauf bevorstünde, nein, nein, aber auch der nächste Marathon kommt bestimmt. Werde künftig also wieder etwas mehr auf dieser Seite berichten z.B. darüber, wie wichtig das Carboloading vor einem Wettkampf ist...
also, bis bald auf dieser Seite.